名古屋心理センター

自律訓練応用講座
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安全で効果的な自己催眠「自律訓練応用講座」でリラックス&パワーアップ!参加しやすい休日の半日セミナーです

今、心身健康法として世界でもっとも普及している自律訓練法は、ストレス社会・緊張の時代を勝ち抜く有効な心理技法。けれども本やテープなどの独習のみによる不適切な訓練のために、実感がつかめず諦めてしまう人も多いのです。自律訓練法習得のコツは、経験豊かな心理指導者の下で、小グループで体験してお互いの感想を語り合い、楽しく学ぶこと。自律訓練法を応用して「アガリ・対人不安・手の震え・憂うつ感・吃音・不眠・自律神経失調症等」の克服をめざす実践講座です。


カリキュラム・日程等詳しくは
TEL052-671-0101へお気軽にお問い合せ下さい
ホームページでも詳しくご紹介しております


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